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看恐怖片能減肥
來源: 我要瘦身網 時間:2012-11-19 22:31
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親,看恐怖片真的能減肥哦,叫上你的他一起看吧。

根據今天發布的最新研究,觀看一部恐怖片讓人消耗一根巧克力棒所含的熱量。

觀眾看完90分鐘恐怖片,使腎上腺素劇烈活動,可以使人消耗多達113卡路里的熱量,接近于散步半小時,或者一根巧克力棒所含的熱量。

位居十大最能燃燒卡路里的恐怖片榜單之首的是1980年的心理驚悚片《閃靈》,平均每位觀看者會消耗多達184卡路里的熱量。

位于亞軍的是《大白鯊》,觀看者平均消耗161卡路里熱量;排在第三的是《驅魔人》,平均消耗量為158卡路里。

這項研究由威斯敏斯特大學開展,評估了10名受訪者在觀看所挑選出的恐怖電影時的總能量消耗。

科學家記錄了他們的心跳、攝氧量和二氧化碳排出量,發現在觀看恐怖片時,受訪者的卡路里消耗平均增加了三分之一。

研究還顯示,設計有極度驚恐場景的電影會使觀眾不禁害怕地跳起來,這種電影消耗的熱量最多,因為這能讓觀看者的心跳迅速加快。

理查德-麥肯齊博士說:“調查選用的十部恐怖片都會使人血脈賁張,使被調查者心跳加速。”麥肯齊博士是威斯敏斯特大學細胞代謝與生理學的高級講師和專家。

“隨著心跳加快、全身血流加快,體內腎上腺素水平也隨之上升。”

“正是由于身體里釋放出能迅速起效的腎上腺素,導致基礎新陳代謝率上升,最終使身體燃燒掉更多的卡路里。人體突然感受到強烈壓力(在該研究中是由于恐懼)暴發時會釋放腎上腺素,腎上腺素也會使人降低食欲。”

委托開展該調查的電影租賃公司“愛情影片”的編輯海倫-考利說:“我們都曾有過看恐怖片時想躲到沙發后面或者抱住枕頭的經歷,但這項研究告訴我們,想減肥的人們應該盯緊屏幕。”

十大最能燃燒卡路里的恐怖片:

1. 《閃靈》: 184卡路里

2. 《大白鯊》: 161卡路里

3. 《驅魔人》: 158卡路里

4. 《異形》: 152卡路里

5. 《電鋸驚魂》: 133卡路里

6. 《半夜鬼上床》: 118卡路里

7. 《靈動:鬼影實錄》: 111卡路里

8. 《女巫布萊爾》: 105卡路里

9. 《德州電鋸殺人狂》: 107卡路里

10.《死亡錄像》: 101卡路里

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