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勵志哥5個月甩百斤 曾半夜餓哭過
來源: 我要瘦身網 時間:2012-10-23 09:44
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 導語:秋天來了,又是貼秋膘的時刻。當減肥成為很多人的追求時,那些在網絡上減肥成功的人總會呈現神一般的存在。近日,一位減肥勵志哥就引起了眾多人的關注。

減肥前后對比
  五個月的時間,1.80米高的大三胖小伙從260斤瘦到160斤,此帖在人人網、貼吧、微博上一石激起千層浪,備受網友追捧。昨天,記者采訪了這位勵志哥。他說,自己從小就胖,從沒想過會減肥成功,自己的做法是節食加運動,現在減肥成功后覺得整個人都變了,“性格比以前好了,覺得對待很多事情都愿意去嘗試去挑戰。”

  五個月減肥100斤 勵志哥走紅網絡

  最近,網上一個題為《我總覺得減個幾十斤就能上首頁也太容易了,減掉100斤的路過》的帖子引起了眾多人關注。一位名叫劉皓的人,在魔獸世界的貼吧里以圖文并茂的形式展示了自己的減肥經歷。在這個帖子中,從最初的圓滾滾到后來瘦得很有型,他的前后半年簡直判若兩人。

  最開始的一張照片是大學軍訓剛結束,全班同學都瘦得非常精悍,唯有前排一個男生,有著胖胖的臉蛋和粗粗的大腿。之后,發帖人展示了自己胖的時候的各種圖片。并伴有健身房鍛煉的剪影等。他開玩笑地說,去了健身房以后,大家都喊自己“土肥圓”。在健身房鍛煉時,都是汗流浹背,全身濕透。

  眾人都知道,經歷了痛苦的鳳凰涅槃后,之后便是新的開始了。果然,在后期的照片中,發帖人展現了現在瘦到160斤的樣子。一米八的身高變成160斤,與以前的形象截然不同,劉皓臉上的小酒窩在瘦了之后顯得更“深凹”了。

  五個月的時間減肥100斤,這個消息在網絡上引起了很多人關注。記者在帖子中看到,各種留言求方法的人不計其數。網友肥永希留言稱:“看到樓主的減肥帖,充滿了力量,我也是個小胖子,這下我也有了目標和動力去減肥。”眾多網友對減肥100斤的神奇現實表示很贊嘆。然而,果真是蘿卜白菜各有所愛,也有網友表示,樓主瘦的時候身材好看,臉不好看;胖的時候臉好看,身材不好看,其實更喜歡胖胖的樣子。

  從小可樂當水喝成胖子 心情不好減肥上癮

  記者在這個帖中,看到了發帖人的人人網截圖,很多同學表示幾乎不敢辨認這個就是自己認識的那個胖子了。這個減肥成功的90后勵志哥名叫劉皓,今年22歲,他是河北定興人,現在邢臺的一個專科學校讀大三。他對記者說:“很無意看到別人發減肥帖,于是自己一時興起也就發了一篇,沒想到現在被很多人追捧。”劉皓對記者說,整整一天,QQ像得了重感冒一樣,不停的“咳嗽”,微博粉絲也在短短幾個小時內多出來了一千多。

  劉皓告訴記者,自己從小就胖,因為小時候可樂剛流行,那時經常有人給家里送可樂,保姆就把這個當水給自己喝。于是,很快就變得非常胖了。“小學時,每當不聽話時,老師打別的小朋友時是打手心,到我時就捏我臉蛋,因為我臉上的肉太多了。”劉皓說,就這樣,一路胖著,自己還是長到了180cm,一直以來,所有的衣服都是買的加肥加大碼。“但即使這樣,我穿鞋子還是磨得很快,多好的鞋,穿兩個月就徹底沒型了。鞋子里的氣墊總是被踩得吱吱響。”

  說起減肥的原因,劉皓說,那段時間過得不大順心,因為要面臨專升本考試,自己想多一個月學習功課,家長希望自己多實習一段時間,于是發生了爭吵,同時,當時自己也失戀了,備受打擊,于是便想著減肥試試:“主要是看有沒有毅力堅持自己的決定。”

  于是,從最開始的晚上不吃飯,沒事兒就出去散步減肥,到后來刻意減肥,劉皓的減肥真成了一件事。

  “就是餓啊,當時不是不想吃飯,是真吃不下。同時加大運動量,就瘦了很多。” 最初只是個適應過程,每天晚上不吃飯,每天步行3個小時,兩個月瘦了40來斤。但是,當時對體重220斤的劉皓來說,這些變化,幾乎很難看出來。

  從260斤到160斤 曾半夜被餓醒餓哭過

  “即使減到220斤,但是在外形上并無太大變化”,劉皓說,所以同學們也并不覺得驚訝。但是劉皓愛上了這種每次上秤,稱的標度都會往后退幾格的成就感。

  暑假前一個月,劉皓說,媽媽給了幾千塊錢,讓買個iPhone(手機上網),自己轉身就去辦了一**身卡。每天都會抽時間去健身,一個月又瘦了十幾斤。

  暑假來了之后,劉皓便開始每天鍛煉了。“教練勸我慢慢來,但是減肥已經成了我的生活習慣。”劉皓對記者說,暑假期間過得比較痛苦,且原來只跑二十分鐘,現在會連續跑一個小時,有時候跑得腿都失去知覺。

  每天白天,劉皓就拿著平板電腦去健身房,有勁的時候就健身,沒勁了就玩玩電腦,再繼續鍛煉,每次結束后就像洗了個澡一般。劉皓經常晚上就跟朋友們一起玩游戲分散注意力,早早地就休息了。

  “有時候也會餓得受不了,一天晚上,從睡夢中餓醒,我只能喝著涼水,在沙發上一坐,就餓哭了,覺得受了很大的委屈,但就是不能停下來。”劉皓說,減肥就是自己逼自己,如果實在扛不住了,就吃些小吃,但很少,就這樣,保持著每天吃早飯,三天吃一頓午飯,晚飯從來不吃,并且加大運動量,他暑假期間瘦了近五十斤。


  劉皓對記者說,開學后,大家看到自己后都不認識了。在背后走著也不敢辨認。“我媽媽看到后,一點也不開心,她以為我受了重大打擊,生病了,趕緊帶我去醫院做體檢。”劉皓說,在媽媽看來,自己這個樣子已經是“皮包骨頭”了。當體檢結果出來后,一切正常,于是,全家人才覺得很高興。

  “我的頭比較大,所以我現在就一直保持在160斤的體重,不會往下繼續減了。”劉皓說,自從減肥后,自己的飲食就變得很清淡,以前很喜歡吃肉,現在更喜歡蔬菜。

  劉皓說,自從減肥成功后,自己像是變了一個人。“性格比以前好了,覺得什么事情都沒有那么困難了。”連減肥這么不敢想象的事情都做到了,對其他的事情也敢于挑戰了。“以前連過山車都不敢玩的我,現在竟然可以蹦極了!”劉皓很興奮地說。

  現在劉皓的大衣服都鎖在家里的柜子里,不再穿了,從內到外都換了。“但是很奇怪的是,我比以前小了一號,以前180cm,現在變成178cm了,以前穿43碼的鞋子,現在改成42號半了。”
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