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食物熱量計算 食物熱量計算器
綜合飲食和運動熱量計算,簡便易用,輕松瘦身。
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你每天需要的熱量應該是: 卡路里
如果要減肥的話:每日基本熱量消耗減少500(推薦)就是每天的攝入熱量
五谷類 肉類 醬油/調味料 飲品/酒類
脂肪類 海產類 西餐類 中西甜品類
蔬菜/蛋類 肯德基/麥當勞 日本料理類 即食食品/零食類
生果類 茶餐廳類 面包/蛋糕類 中式炒菜類
酒樓點心/炒粉面類 粥面類 湯類/羹類/燉品
由以上食物您將攝取的總熱量為:卡路里
說說今天吃進多少卡路里?
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