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  • 發表于:2012-5-18 14:59> 新媽媽如何甩掉孕期多余脂肪
  •   產后的新媽媽,要想甩掉孕期體內儲存的多余脂肪,縮食減肥是不可取的,因為,這會影響寶寶“食品”的質和量,調整膳食結構是比較科學的。    飲食享受篇  ...


  • 發表于:2012-5-18 09:37> 產后減肥應把握的最佳時機
  • 在產后6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常,甚至加快,使得身體自然進入到減肥的最佳狀態,所以產后6個月可說是“減重的黃...


  • 發表于:2012-5-18 09:27> 產后媽媽平坦腹部的有效小秘訣
  •   缺乏運動及午餐后便坐著工作的人,其腹部最容易出現贅肉,且易患腸胃病、消化不良,新媽媽亦會引起腹部變形。在產后6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同...


  • 發表于:2012-5-16 16:57> 瑪麗亞·凱莉產后減肥狂減70磅
  •   過胖的身形讓女性失去自信,這個問題同樣困擾著今年5月生產后的樂壇天后瑪麗亞·凱莉。由于體重激增,身形暴脹,讓瑪麗亞·凱莉情緒十分失落。   懷孕時的瑪麗...


  • 發表于:2012-5-02 11:35> 韓辣媽鄭多燕減肥前后瘦44磅
  • 被稱為韓國性感辣媽的鄭多燕如今已榮升為韓國健身女皇,作為熟女級媽媽桑的她減肥方法遭到曝光,從而引發了韓國網友的熱烈追捧。此前鄭多燕甩肉44磅,變身性感辣媽!!. ...


  • 發表于:2012-4-12 18:18> 母乳喂養最快最有效減肥方式
  •   導語:產后減肥一直是新媽媽們的苦惱,想要減肥但一直瘦不下去,特別是在哺乳期,寶寶還需要媽媽的母乳喂養,這時媽媽更需要多吸收各種營養,一不小心還增重了!到底...


  • 發表于:2012-3-16 15:40> 產婦媽媽身體迅速恢復分步走
  •   幸福的新媽媽向來都被看成是世界上最嬌嫩的女人,不能有任何一點的閃失和傷害。那么,為了新媽媽的身體健康,就讓我們一起了解一下怎樣才能使新媽媽的身體迅速恢復美...


  • 發表于:2011-5-17 15:01> 時尚辣媽 夏日塑身纖體巧心思
  •  盛夏來臨,衣衫漸薄,原先靠著冬裝遮蓋的脂肪開始堂而皇之地曝露人前,真正驗證了網上頗為流傳的那句 “四月不減肥,五月徒悲傷”。而對于新媽媽而言,走樣的身材也為...


  • 發表于:2011-5-11 14:02> 產后14天 簡單產后瘦身恢復操
  • 生完孩子,沒有那個姐妹的身材還是和以前一樣好,生孩子簡直是身材的一場劫難,雖然寶寶很可愛,但面對水桶腰、大象腿的煩惱,怎么辦?下面,小編為你推薦一套簡單的減肥...


  • 發表于:2011-3-18 13:40> 月子媽媽的營養減肥瘦身食譜
  •  坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子應該這樣吃——    月子餐要這...


  • 發表于:2011-3-07 11:57> 辣媽保養標準 讓你一生都漂亮
  • [導讀]辣媽想要一生都漂亮,千萬不要小視10月懷胎期,短短的十個月決定女人一生的容貌!所以孕期的保養是關鍵,下面小編給各位辣媽推薦十種養生好食物,讓你從頭靚到腳。...


  • 發表于:2011-2-11 14:40> 20種產后塑身超有效減肥食品
  •  生完BB后,不要急著運動瘦身,必須調理一段時間后才可以開始產后減肥。今天小編推薦20種產后減肥塑身最有效的食物給大家,讓你吃出纖細好身材,千萬別讓懷孕毀了你的性...


  • 發表于:2011-1-12 14:49> 新媽產后減肥 要把握最佳時機
  •   產后媽媽瘦身,健康永遠是第一位!不要節食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品...


  • 發表于:2010-11-09 16:27> 五種收腹動作 新媽媽甩掉贅肉
  • [導讀]想要恢復懷孕前的苗條身材嗎,現在你可以做到!這套輔以啞鈴的力量訓練和有氧循環運動鍛煉可以幫助你甩掉產后贅肉,盡早恢復全身肌肉的力量;五種日常收腹動作可以...


  • 發表于:2010-8-17 14:49> 腫媽媽的原因及應對方案
  • [導讀]你會在懷孕8個月左右的時候出現體重增加的情況。增胖的原因有3種:過胖的“腫”;生理性水腫;病態性水腫。怎么來減輕“腫”?快來學習吧! 1、過胖的“腫” ...


  • 發表于:2010-7-27 10:23> 生產后的女人如何挑選文胸
  •  自從有了寶寶之后,整顆心都放在了寶寶身上,什么都想要給寶寶最好的,當然也包括母乳。  每次給寶寶喂完奶之后,老公都戲稱我像是完成了一件人生大事。 ...


  • 發表于:2008-9-11 11:17> 辣媽注意了 減肥也要按年齡來
  •   不同年齡段的媽媽在不同的年齡階段,身體狀況不同,瘦身方法也就不同。體重秤可以告訴你每天的BMI值(身體密度指數=體重(千克)÷身高(米)2,這樣就能隨時提防自己是否...


  • 發表于:2008-9-02 14:49> 3秘訣幫助妮可基德曼一周平腹
  •   生了小孩后,妮可腹部略微有“發福”的跡象,于是她動了減肥的念頭。功夫不負有心人,一周下來,妮可成功平腹再現苗條身材。 首先,運動方面,我選擇的是瑜...


  • 發表于:2008-9-02 13:37> 產后媽媽告訴你如何狂減40斤
  •   歷經6個月,我終于完成了我的減肥抗戰史,回頭看看走過的路確實是驚心動魄,妙趣橫生啊,在此我感謝所有支持我、鼓勵我的家人和朋友(爸爸、媽媽、老公、兒子、送我...


  • 發表于:2008-5-29 16:26> 好萊塢星媽生完居然能瘦成這樣
  •   好萊塢的女星都紛紛變成大肚婆,我們關注的焦點就變成了她們什么時候生,生的是什么?照片賣給哪家雜志?還有一個重要的問題就是產后她們什么時候以及如何瘦下了?現...


  • 發表于:2008-5-26 16:31> 準媽下午餐健康飽肚拒絕發胖
  •   孕期中的準媽媽,下午經常會覺得餓吧,肚子里還有張小嘴要吃呢,不容易哦。現在愛美的準媽們也擔心身材走樣,不敢多吃,這樣可不行哦。多看看好的菜譜,讓自己跟孩子...


  • 發表于:2008-5-22 15:04> 新媽媽恢復好身材要從月子抓起
  •   健康要從娃娃抓起,對于剛生產完的新媽媽來說,想恢復產前的好身材就要從月子抓起。適當的運動可以幫助新媽媽更快更好的恢復,其實做個辣媽很容易。


  • 發表于:2008-4-17 14:20> 明星媽媽教你產后從肥胖到骨感
  •   女人在產后如何保持產前優美的身體曲線,確實是每一個女人也是男人極為關注的話題,尤其是以一批大陸港臺明星傲人身材為時尚的明星,成為本世紀最時髦且辣勁十足的媽...


  • 發表于:2008-3-26 10:55> 新媽媽坐月子超實用的食補秘訣
  •   剛生完寶寶的媽媽,在生產后就開始坐月子。月子在中國人的傳統中有神圣不可侵犯地位,媽媽一定要在月子里把身體補好,不然以后會落下許多小毛病。傳統就是要補的,可...


  • 發表于:2008-3-25 14:36> 國外明星媽媽們如何減肥
  •   國外的明星媽媽們產后減肥方法可謂花樣百出:朱莉婭·羅伯茨喜歡遛嬰兒車,凱特·貝金賽爾堅持跳健身操,麗芙·泰勒崇尚騎自行車,卡梅隆·迪亞茲酷愛沖浪。 ...


  • 發表于:2008-2-27 09:48> 瘋狂肥媽 瘦96斤經驗
  •   臺灣演藝圈幕后名人張淳淳產后在7個半月內從90公斤清減到42公斤,減肥成果算是“驚人”。


  • 發表于:2008-2-26 20:04> 把握產后30天 減肥效更好
  •   產后1個月是減肥的黃金期,只要好好把握這段時間,產后想要恢復理想體重并非難事。 完全不吃鹽或調味品 一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克...


  • 發表于:2008-2-19 11:09> 懷孕前注意減肥和運動
  •   過胖的女性在懷孕后極易出現孕期糖尿病。夫妻雙方計劃懷孕前的3個月,共同進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉,如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等,以提高各自的...


  • 發表于:2008-1-11 10:55> 產后“緊腹束腰”害處多
  •   產后用緊身腹帶可導致子宮下垂、痔瘡、便秘、頭暈等癥狀。


  • 發表于:2008-1-03 11:14> 研究稱溫和運動減肥效果佳
  •   香港大公報消息,對于一想到劇烈運動造成滿身大汗就感到不舒服的人,這可是個好消息。研究顯示只要在家里附近閑逛就能保持好身材。 英國《每日郵報》報道,人體站...


  • 發表于:2007-12-14 13:20> 新媽媽產后減肥私房話
  •   在熱量的控制上,媽咪必須攝取足夠的熱量,尤其是喂母奶時,更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物,控制攝取熱量,但經常在外就餐的媽咪...


  • 發表于:2007-12-14 13:19> 奧斯卡影后一天吞藥45種塑身
  •   奧斯卡影后希拉莉·斯旺克說,因為她每天都努力健身,還要節食減肥,于是就仰賴各種維他命和營養藥物來維持身體的健康,她還透露,有時候吃的藥實在太多了,維他命就...


  • 發表于:2007-12-05 09:48> 新媽媽睡眠不足易發胖
  •   睡眠時間減少將導致激素改變,使食欲增加,這應該也是她們體重增加的一個重要原因。 剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲...


減肥常識瘦身常識 減肥食譜 減肥藥

減肥不是一件一勞永逸的事,必須要持之以恒……[詳細]

> 職業和身材之間的聯系
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實用減肥什么減肥方法最有效?

神馬減肥藥,瑜伽,抽脂都是浮云…[詳細]

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運動減肥什么運動最減肥?

四種鍛煉方法,有助于女性強骨健身……[詳細]

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> 早晨散步是減肥的關鍵
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豐胸美體教你瘦身不瘦胸

擁有美麗的胸部,是女性夢寐以求的……[詳細]

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醫藥減肥中華醫藥 減肥偏方

秋季最適合的減肥法當屬經絡減肥……[詳細]

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