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  • 發表于:2013-11-17 23:41> 科學家探索人體減肥極限
  • 為了探究人體的生理極限,一名運動研究學家艾德里(Ross Edgley)擬定計劃,打算在24個小時之內,減重24磅(約合11公斤)。據報道,他的目的便是為了挑戰體重,并且強調,體...


  • 發表于:2012-5-11 17:08> 匯集微博減肥大法 哪種最科學
  •   減肥,是每個女性的終生使命。而科學減肥,才是能讓你永遠窈窕之道。特別是現在微博上流行很多的減肥方法,讓很多網友盲目的跟風,這些減肥方法真的有效嗎?請看小編...


  • 發表于:2012-4-25 17:27> 瘦字訣 史上最牛叉的減肥秘籍
  • 肥胖不僅影響形體美,而且會給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老。瘦身方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食。減肥是一個系統工程,需天...


  • 發表于:2012-4-01 14:54> 1周快速減肥法讓你從頭瘦到腳
  • 節假日里拋下工作與學習的壓力,跟親友一同大吃大喝,放松了身心的同時,再次投入到工作學習當中,此時才發現身材要悲劇了!別怕,一周快速減肥法幫你制定1天減肥計劃時...


  • 發表于:2012-3-20 17:38> 牛奶減肥法 快速瘦掉小腹贅肉
  • 對于很多人在瘦身減肥的時候都會用牛奶來補充蛋白質,可是很多人卻不敢多喝,其實牛奶是很好的減肥瘦身飲料,不但可以提供身體所需的熱量還能幫助脂肪燃燒,下面小編就推...


  • 發表于:2012-2-20 14:33> 瘦子的10個習慣 讓你自來瘦
  • [導讀]很多時候一些小習慣會改變一個人的生活質量,當然其中也包括體重。有不少生活習慣細微之間就能去掉多余體重。 10個習慣讓你“自來瘦” 1.瘦人吃到滿意 瘦...


  • 發表于:2012-1-10 11:47> 體驗傳說中的21天速效減肥法
  • 21天減肥法,就是在21天內,通過控制飲食的份量和種類,控制進食時間等,不用依靠藥物或運動而達到減肥的效果。21天共分三個階段,分別是前3天斷食階段,中8天蔬果餐,后...


  • 發表于:2011-12-26 08:07> 讓你HOLD不住,一秒鐘變瘦子
  • 超有創意,讓你一秒鐘變瘦子!!請關注我要瘦身網官方騰訊微博 http://t.qq.com/i51ssvip 請關注我要瘦身網官方新浪微博 http://weibo.com/51ssvip每天都...


  • 發表于:2011-11-03 15:00> 簡單減肥法 甩肉變正妹
  • 1、吃飯減肥法 不少上班族或學生很愛一邊上網一邊低頭吃便當,就算出門到餐廳也會盯著電視配飯,一心二用的結果就是記不得自己吃了什么東西,而且之后會感到更加饑餓...


  • 發表于:2011-10-22 15:00> 減肥微語錄:模特界7日瘦秘籍
  • 為什么模特都那么瘦呢?是天生的嗎?不是的,模特也要減肥的,沒可能個個天生都那么瘦吧!------------------暴瘦到尖叫 模特界流行的7日瘦身秘籍  (版權聲明:...


  • 發表于:2011-10-22 14:03> 9個減肥偏方 懶MM必學
  • 飯后刷牙輕松減肥很多女性都在努力減肥,但卻總是越減越肥。反反復復地減肥是造成瘦身失敗的主要原因。如何減肥才是最輕松有效的呢?下面給你推薦9個最適合懶人的減肥方...


  • 發表于:2011-9-18 21:55> 網友親測鹽水清腸減肥法
  • 交流一個偏方,傳說中的鹽水清腸減肥法 本人親身體驗全紀錄,本貼首發瘦絲部落。話說前幾天逛論壇,發現了一個瑜伽+鹽水清腸的帖子,原理是早上起床后空腹猛灌3L鹽水,利...


  • 發表于:2011-5-17 14:13> 吃醋也要到位 做酸溜溜瘦美人
  • 提到快速減肥,怎么能少了叱咤風云的喝醋減肥法! 蜂蜜醋、水果醋、醋豆等,曾經在網路上流傳極廣,現今醋錠也成為減肥一族的火紅搶手貨。 不過,也有減肥者喝醋精吐...


  • 發表于:2011-5-13 11:30> 隱藏在女性身邊的六大催老劑
  • 1.茶水積垢引起人的早衰 經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具,久用會產生茶垢、水垢,如不及時洗掉,經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的...


  • 發表于:2011-3-18 15:46> 快速減肥 九大堅果零食來幫忙
  • 1.核桃 核桃仁中的磷脂成分能增加細胞的活性,對保持腦神經功能,增強皮膚的細膩感,促進毛發生長等都有重要作用。它含有的多價不飽和脂肪酸可降低膽固醇。此外,核桃...


  • 發表于:2011-3-16 17:16> 快速瘦身必知的治便秘小偏方
  •     便秘,是腹部脂肪堆積的一大原因,也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治愈,就會造成便秘與肥胖的惡性循環。那么,便秘怎么辦?就教你幾個防治便秘...


  • 發表于:2011-2-22 13:28> 喝水減肥法 譜寫減肥史新玩法
  •   無論進食那一餐要是能夠把胃口控制得好的話,瘦腰減肥就有了新的新望。那么最好餐前喝杯水,能夠減輕饑餓感,減少食物的攝入量,時間長了胃口也就小了。   一...


  • 發表于:2011-2-17 14:27> 牢記這些時間 減肥只需喝喝水
  •   千方百計想減肥的MM是不是嘗試了各種各樣的方法,最后壓根沒減掉1斤肉。減肥何必這么糾結,今天小編傳授給你喝水減肥法,只要在以下時間喝喝水,就可以輕松減重了哦...


  • 發表于:2011-2-15 10:51> 回春減肥計 三天就減掉春節肥
  • [導讀]快樂的春節,開心的春節,給力的春節,吃吃喝喝的春節。春節吃了那么多油膩的食物,身材又變樣了,看著那日漸凸起的小腹,我們得趕緊想辦法快速瘦下來,甩掉那一圈...


  • 發表于:2011-2-11 10:35> 熱薦 豆漿減肥法節后快速消脂
  • 一轉眼,2011年的春節放假結束了,這幾天的大吃大喝是否讓你覺得自己又胖了?肚子好像又大了?很擔心自己是否長胖了?各位愛美的兄弟姐妹們,請放心,短短的幾天暴飲暴食...


  • 發表于:2010-12-22 15:40> 年末瘦身大沖刺 10大減肥之最
  •  導語:現在減肥方法實在是太多太多了,到底哪種減肥方法最有用?哪種方法最浪費時間還沒有效果呢?別急別急,我們搜羅了10種最常用減肥法,年底減肥勝利沖刺!   ...


  • 發表于:2010-11-17 11:29> 每1天瘦1斤 全力打造瘦身方案
  •   減肥,總是漫長的,周而復始。怎樣一天瘦一斤,有沒有一天瘦一斤的方法呢?能夠快速達到減肥的目的?當然有,只要有減肥的毅力,有堅韌的決心,當然可以一天瘦一斤啦...


  • 發表于:2010-11-04 14:39> 腹式呼吸法呼吸也能輕松減肥
  • 腹式呼吸的確可以起到減肥的作用,它有兩大好處:一是可以讓你運動下腹部的肌肉,消除惱人的小腹;二是刺激身體器官、腺體的運作,加速你體內的新陳代謝。 腹式呼吸法...


  • 發表于:2010-8-16 10:02> 熱瑜伽 “熱”出好功效
  • 熱瑜伽又稱作高溫瑜珈,是時下流行的塑身方法之一。熱瑜伽不僅有排毒和燃燒脂肪的功效,因此具有減肥的好處,是不少人采用的塑身方法,同時它也有其壞處。下面就來看看高...


  • 發表于:2010-8-16 09:25> 實用速效瘦腿方法大推薦
  • 擁有一雙纖細美腿不僅能吸引旁人的目光,更是愛美女性長久追求的目標。男女構造大不同,自古以來,女人的纖纖玉腿就是吸引男人的重點所在,時至今日,腿部曲線更與胸部并...


  • 發表于:2010-8-13 11:10> 懶人減肥妙方 中醫推拿方法
  • 不想做運動,又不想節食,有什么好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧,通過刺激穴位就能達到瘦身目的,最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減重...


  • 發表于:2010-8-13 11:08> 美臀專家 每天20分鐘練出電臀
  • 我們請來最性感的美臀專家為你設計了這套獨特而完美的美臀方案,定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。放一些激烈的搖滾樂,20分鐘連續地(注意:不可間斷)做這套練習,每周...


  • 發表于:2010-8-13 10:55> 健身減肥操 排出酸性毒素
  • 醫學研究證明,人體內環境的酸堿度應維持在ph值7.35-7.45之間,也就是說健康人體的體液應該呈現弱堿性才能保持正常的生理功能和物質代謝。如果ph值長期低于這個平均值,...


  • 發表于:2010-8-13 10:27> 兩招解除身體減肥隱患
  • 今天這兒減了,明天那兒又漲了,減肥這檔子什么時候是個頭啊?您還別說,有些地方還真得注意,否則很可能再過兩年,你會發現怎么都減不下去了。哪些部位可以造成潛在的減...


  • 發表于:2010-8-12 11:33> 走路減肥7妙招 輕松享瘦
  • 誰說一定要做運動才能減肥,只要用對方法,就算走路,也能輕松減掉體重。下面小編就教你七個走路減肥的技巧,讓你減肥事半功倍。 縮小步伐以增加速度 1.縮小步伐以增加...


  • 發表于:2010-8-11 11:56> 美眉的減肥必修課之美腿日程表
  • 我們的雙腿每日負荷著全身重量,尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量,肌肉較為發達在所難免。為了擁有一雙隨時可秀的美腿,可得勤加練習,做好每日的必修課哦...


  • 發表于:2010-8-10 15:18> 潮女最愛的時尚減肥休閑運動
  • 大家都知道最健康的瘦身方法就是運動,傳統的有氧運動枯燥乏味,很多人都難以堅持,減肥效果也就可想而知了。編輯給大家介紹幾種現在潮女們最喜歡的時尚減肥運動,不妨...


  • 發表于:2010-8-10 11:34> 24種豐胸方法 美胸更健胸
  • 以“飛機場”來形容女性的身材,絕對是一種侮辱。今天美眉們就要站起來,齊齊健“胸”大行動,特地為你網羅了被公認的38種健胸**,款款都行之有效。 飲食法: ...


  • 發表于:2010-8-10 09:55> 簡單運用隨身物品瘦手臂操
  • 很多女人都擔心上臂的肉肉在穿衣服時很難看,那下面這兩組瘦臂操可以不借助啞鈴就為你實現纖臂的夢想。瘦臂操需要你每天做2次,動作超級簡單,最重要的是效果很顯著! ...


  • 發表于:2010-8-09 13:31> 時尚OL輕松告別小肚腩絕招
  • 針對越來越多白領倍受亞健康困擾的問題,舒適堡專業健身教練許陽講述了辦公室白領健身的秘訣。對于辦公室一族,他建議了如下方法:   時尚OL輕松告別小肚腩絕...


減肥常識瘦身常識 減肥食譜 減肥藥

減肥不是一件一勞永逸的事,必須要持之以恒……[詳細]

> 職業和身材之間的聯系
> “快樂減脂”請少食多餐
> 孕婦身材過胖易生出笨小孩
> 健康標準:別只看你的體重
實用減肥什么減肥方法最有效?

神馬減肥藥,瑜伽,抽脂都是浮云…[詳細]

> 懶人減肥黃金十條
> 氣味減肥法 多聞咖啡能瘦身
> 吃得少就活得長?
> 一張表讓你讀懂便便
運動減肥什么運動最減肥?

四種鍛煉方法,有助于女性強骨健身……[詳細]

> 音樂:鍛煉的最佳拍檔!
> 肌肉男更長壽
> 早晨散步是減肥的關鍵
> 七個你應該改掉的健身習慣
豐胸美體教你瘦身不瘦胸

擁有美麗的胸部,是女性夢寐以求的……[詳細]

> 神級豐胸按摩操
> 最輕豐胸物出現 可防胸部下垂
> 胸事知多少 9件事顛覆常識
> 豐胸翹臀 中醫按摩手法解析
醫藥減肥中華醫藥 減肥偏方

秋季最適合的減肥法當屬經絡減肥……[詳細]

> 腹部贅肉難減的11大原因
> 吃魚和核桃長肌肉不長肥肉
> 女性節食的最佳年齡是32歲
> 懶人減肥黃金十條
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