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  • 發表于:2013-11-17 21:19> 會吃香蕉 輕松甩膘
  • 香蕉瘦身法風靡全球,深受廣大女性們的喜愛。下面小編就教你香蕉的正確瘦身吃法,只要三個星期,你就能輕松瘦下來。香蕉:屌絲瘦身的神器香蕉瘦身法 輕松就瘦的3個理由香...


  • 發表于:2013-11-13 21:05> 6大減肥水果熱量排行榜
  • 導語:那些水果是減肥極品飲食,好吃不貴,還能減肥!小編告訴你,其實它們都在你身邊,今天讓你重新認識它們。    水果減肥要看懂熱量    吃水果減肥,是...


  • 發表于:2013-1-07 20:00> 多吃小腿喜歡的食物
  • 相信即使不使用“身高 x0.2”這個公式來計算你的小腿“腿圍”,你也會總覺得自己的小腿太粗。可是天天逼著自己跑步也沒讓小腿瘦下來? 多吃小腿喜歡的食物 事實上,脂...


  • 發表于:2012-5-21 18:00> 超人氣清腸養顏蘋果牛奶減肥法
  •   夏天到了,減肥也已經變得刻不容緩。很多減肥方法層出不窮,讓我們也不禁眼花繚亂。其實特別是對于我們這樣的上班族,沒有時間來運動,吃減肥藥又怕對身體有傷害,所...


  • 發表于:2012-3-20 17:52> 加班族如何吃夜宵又不會增肥
  •   夜宵是一種習慣,對有些人。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而,夜宵怎么吃得健康開心,又能符合美容、不發胖等各種人性化需要,個中“訣竅”不可不知。 ...


  • 發表于:2011-12-28 11:34> 各種鮮榨果汁的做法大全60種
  • 我們在家中自己動手榨汁,其實是件十分簡單的事,這樣既可自己選擇較新鮮的蔬果,亦可避免市面店鋪加添過多糖分的不足。 1. 蘆筍果菜汁  材料: 蘆筍 80g 荷蘭芹 80...


  • 發表于:2011-11-30 11:27> 薦巧吃10種減肥水果高效瘦身
  • 巧吃10種瘦身水果高效減肥 水果減肥相信大家都知道,但是吃什么水果減肥最快呢?下面為大家推薦10種越吃越瘦的減肥水果,告訴為什么吃它們可以減肥,還教你怎么吃才能...


  • 發表于:2011-10-14 16:28> 剖析 網絡最熱的西柚減肥法
  • 如果問起近期最熱的減肥法是什么?那回答無疑就是西柚減肥法。原因很簡單,不用運動,不用巨額花費,可以吃肉,而且見效快,那些正在嘗試的人幾乎都說自己在變瘦。比較夸...


  • 發表于:2011-9-20 22:46> 番茄瘦身法你可有試過
  • 很多朋友都很想知道,到底吃什么能減肥?其實一些適合減肥而又健康的食材就在你我的身邊,只要合理的攝入,都能達到減肥食譜的效果。秋季天氣漸冷正是減肥的艱難時刻,無...


  • 發表于:2011-8-20 22:12> 減肥族最愛9大暴瘦食物[圖]
  • 想要減肥又控制不了食欲,這是大多數女性最糾結的難題。其實,只要你選對食物,越吃越瘦就不再是夢!下面給你推薦9種健康減肥食品,讓你輕松吃出苗條好身材!  1、葡...


  • 發表于:2011-8-05 15:01> 十種瘦腿食物 輕松有效減肥
  •   瘦腿最有效的方法是什么?許多女性為了擁有一雙修長勻稱的雙腿,試盡各種各樣的減肥方法:運動、節食、喝減肥茶,甚至是抽脂。卻忽略了身邊垂手可得的美腿食品...


  • 發表于:2011-8-05 14:56> 巧吃橙子2個月速瘦20斤
  •     吃橙子也能讓你擁有好身材,做個瘦美人哦!橙子減肥法幫你速效減肥、健康減肥!想做瘦美人的你快來看看這個簡單的速效減肥的橙子減肥方法,一起來健康減肥...


  • 發表于:2011-4-27 15:11> 聰明巧吃水果 排毒減肥加漂亮
  • 把水果當正餐的飲食習慣由來已久,達·芬奇就曾在著作里提到他熱衷水果,并以此為主食。和其他減肥餐相比,水果大餐的好處在于不僅可以減肥,還能順便給身體來一次大掃除...


  • 發表于:2011-4-21 16:12> 蘋果牛奶瘦腹法 吸掉腹部贅肉
  • 蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天,到第三四天就恢復正常飲食,然后再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到明顯的瘦腹效果,如果重復兩到三個周期,則效果更穩定,但過程當...


  • 發表于:2011-4-19 15:20> 清腸排毒 不同水果的不同攻效
  • 有些水果可以纖體瘦身,有些水果也可以幫你清腸排毒,然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果?快看看: 草莓 不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又含有維...


  • 發表于:2011-4-02 13:27> 驚 水果做主食減肥會導致脫發
  •   能用水果代替主食   這種做法不但沒起到良好的減肥效果,反而會造成脂肪肝、皮膚粗糙、脫發等。其實,主食當中含有豐富的碳水化物,減少了它就意味著增加了脂肪...


  • 發表于:2011-3-04 15:36> 專家推薦 MM最愛的草莓瘦身術
  • [導讀]草莓在土耳其等國大行其道,再加上小貝愛妻維多利亞大肆宣揚自己通過草莓瘦身減肥獲得成功。草莓吃法和草莓功效到底是怎樣的呢?下面就以草莓功效,草莓吃法等來介...


  • 發表于:2011-2-14 12:58> 果汁減肥法 七位女星食譜共享
  • [導讀]口口聲聲喊著減肥的你,是否也有著和眾多急于瘦身的女性相同的困擾?想減肥,卻又不想運動,更不想節食?沒關系,只要你愛吃水果就行。我們就來看看女明星是如何利...


  • 發表于:2011-2-12 10:56> 八種抗氧化美食 幫助你葆青春
  • 櫻桃 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還...


  • 發表于:2011-2-10 10:07> 瘦身水果巧搭配 增加減肥速度
  •   水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等,還能提供豐富的植物營養素,這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認識水果的色彩特點,合理選擇你需要的食品,對追求減肥...


  • 發表于:2010-10-13 11:09> 減肥專題 水果怎么吃才減肥
  •   你是否注意到,身邊不少人開始對水果產生了某些抵觸呢?不僅僅是狂熱的瘦身者,許多理智瘦身還有不需瘦身的女性也開始停吃水果,因為里面含有糖分。這樣做,對嗎? ...


  • 發表于:2010-9-29 09:32> 秋季瘦身 7種急速健康減肥法
  •   千萬不要以為秋天是最適合胖子的季節,以為把贅肉藏起來別人就看不到了?殊不知,秋冬穿著厚重,看起來更容易讓人顯得臃腫不堪!  這就教你七種急速減肥法!想要秋...


  • 發表于:2010-9-21 14:29> 七種秋季水果 既瘦腰又收腹
  • 蘋果腹部減肥 1、蘋果腹部減肥 早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來,還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風云水果,它有豐...


  • 發表于:2010-7-22 09:49> 11大排毒減肥最快水果王
  • 大家都知道吃水果可以減肥,但是你知道吃什么水果減肥最快嗎?下面小編就來為你推薦11大排毒減肥水果王,告訴你吃什么水果減肥最快,讓你輕松享瘦,吃出美麗與健康! ...


  • 發表于:2009-10-22 15:11> 一周水果餐 快速瘦身
  •   “赤色”水果“減肥的福星”   周一是一周最忙碌的一天,為自己加油吃一份紅色的番茄減肥餐。   推薦餐單:活力減重餐番茄蘆薈優酪乳   材料:番茄兩個、...


  • 發表于:2009-10-15 09:38> 李玟為結婚減肥 吃水果瘦14斤
  •   傳聞女歌星李玟為了結婚時能穿上婚紗,選擇挨餓減肥法,或者有時只吃水果餅干等,為求在結婚前回復之前的魔鬼身材。


  • 發表于:2009-7-13 00:00> 香蕉與豆漿減肥不難
  •   香蕉和豆漿都是減肥的姐妹們愛吃的食物,用這兩種食物制作的健康食譜能有效瘦身,渴望打造苗條身材的姐妹們不妨來試試。  材料:香蕉1根、無糖豆漿1OOml(可隨自己...


  • 發表于:2009-3-25 13:53> 清腸排毒,不同水果功效也不同
  • 有些水果可以纖體瘦身,有些水果也可以幫你清腸排毒,然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果?快看看:


  • 發表于:2009-3-25 11:00> 5種水果減肥 享瘦有妙方
  •     1.蘋果apple    挑選的方法:要注意輕敲蘋果時,聲音要清脆,顏色要漂亮、紅潤。   可以瘦小腹,幫助小腹保持平坦。我每天早上到中午之間,如果...


  • 發表于:2009-3-23 12:09> 水果減肥法20斤肉輕松掉
  •   水果減肥法:  除了水果以外,什麼東西都不吃,全日只吃水果,直到吃飽為止。選用對減肥最為有效的水果,如蘋果、奇異果、橙子等,減肥就可收到事半功倍的效果。 ...


  • 發表于:2009-3-23 10:57> 李玟為結婚減肥吃水果餅干瘦14斤
  •   導語:兩年未發片的李玟日前終于發行單曲《I have dream》,誰料,前往臺灣做宣傳的李玟卻被媒體撞破同姐姐一道秘密挑選婚紗。不過,當地媒體稱,李玟魔鬼身材早已走...


  • 發表于:2009-3-19 10:40> 蔬菜與水果同煮 一吃即瘦
  • 想要快速減肥,那就試試今天介紹的這個蔬菜與水果煮菜的方式。也許會有意外驚喜哦! 干豆腐拌黃瓜


  • 發表于:2009-3-18 09:29> 水果新學問 瘦身又養身
  •     導語:為什么有人連皮吃某種水果能治好病?為什么有些人吃荔枝比你多1倍,他自我感覺良好,你卻上火?其實,吃水果也是很有講究的,若懂了吃水果的學問...


  • 發表于:2009-3-18 07:05> 快速減肥 蔬菜與水果一起搭配
  •   導語:想要快速減肥,那就試試今天介紹的這個蔬菜與水果煮菜的方式。也許會有意外驚喜哦!   干豆腐拌黃瓜  干豆腐拌黃瓜   干豆腐拌黃瓜的特色:操作...


  • 發表于:2009-3-17 06:58> 吃水果講究學問 讓你既滋潤又健康的吃法
  •   導語:為什么有人連皮吃某種水果能治好病?為什么有些人吃荔枝比你多1倍,他自我感覺良好,你卻上火?其實,吃水果也是很有講究的,若懂了吃水果的學問,不僅能使你...


減肥常識瘦身常識 減肥食譜 減肥藥

減肥不是一件一勞永逸的事,必須要持之以恒……[詳細]

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豐胸美體教你瘦身不瘦胸

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秋季最適合的減肥法當屬經絡減肥……[詳細]

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